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广东省中医院大德路总院宋薇医生
广东省中医院大德路总院 - 西区三楼内门
广东省中医院大德路总院 - 代谢病专科
擅长：中西医结合治疗糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病胃肠病、糖尿病足、糖尿病肾病以及甲亢、甲状腺炎、痛风、妇科内分泌代谢等疾病。
简介：宋薇，女，主治医师，医学硕士，擅长于中西医结合治疗糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足、糖尿病肾病以及甲亢、甲状腺炎、甲状腺结节、痛风、肾上腺疾病和垂体泌乳素瘤、尿崩症等内分泌代谢性疾病有较丰富的临床经验。 出诊时间：周一上午大德路总院门诊、周三下午芳村分院门诊
随机糖尿病知识：
人到中年有小肚子的要注意了！做好这几点才能有效预防糖尿病
我们都知道人到中年，咱们的身体机能就开始慢慢下降了，平时吃不胖的体质到了中年也开始慢慢发福，各种慢性疾病也开始如约而至，临床数据表明有向心性肥胖超过40岁的中年人，得糖尿病的风险很高，几乎到达半数了，也就是说十个中年肥胖的人中间，就有5个人有糖尿病的风险，这个发病几率让我们不得不产生危机感，所以今天小编就教大家几招，能帮你有效预防糖尿病的发生；
1、减肥，中年人发生糖尿病最重要的因素就是肥胖，因为这个时期我们新陈代谢开始下降，身体所需要的热量也开始降低，但是如果你饮食上面没有注意，可能摄入量跟以前一样，但就是会有更多的脂肪堆积在身体里面，所以中年要有意识的减少高脂肪食物的摄入，平时可以进行游泳慢跑等全身性的运动，来达到控制体重的目的
2、慎用保健品，现在新闻报道的保健品骗局已经很多了，但是很多中老年人还是执迷不悟，这些保健品不止价格高，产品成分也不明确，很多人都因为吃了这些保健品导致健康状况每况愈下，身体内分泌失调，从而引发糖尿病跟心脑血管意外
3、戒掉烟酒，香烟中的尼古丁会影响人体血液循环，导致血液粘度升高，而且还会导致脂肪堆积在体内，而喝酒，特别是啤酒是导致腹型肥胖的主要因素，这两个危险因素相互作用，很容易导致身体产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险
4、适当释放压力，你们应该都听说过压力性肥胖吧，因为中年人面临的社会压力跟生活压力可能是所有人群中最大的，这个时候他们往往是上有老下有小，经济负担也很重，身体收到这种应激因素的影响就容易导致发胖，而且长期精神紧张会刺激我们的肾上腺素也会引起血糖升高，所以平时工作之余可以跟家人朋友多旅游，或者多参加一些户外活动或者团体活动来减轻压力，培养一些健康的兴趣爱好，这些对于预防糖尿病都是有帮助的。
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