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现在社会上也有很多妊娠糖尿病患者，她们自身的身体状况会影响到胎儿的健康，那么她们自己平常在家也可以做一些简单的自我检查来关注身体状况，下面我们来了解下几种简单的自我检查方法。
一、自测血糖
有条件的话，最好每天监测空腹血糖和餐后血糖4~6次。如过经济条件不够的话，可抽查空腹、餐前和餐后2小时的血糖。血糖控制的目标是空腹或餐前＜5.6mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L。
二、自称体重
如果是患者体重增长正常，那么就不用担心胎儿发育不良。但这是在患者血糖控制好的前提下，一旦血糖控制不好，即使体重正常增长，胎儿也可能出现营养不良。患者测体重时最好在空腹、排完大小便、穿尽量少的衣服的状态下，以确保测量的准确性。患者除了通过自我检查外，也要定期就医做产前检查。
三、自数胎动
很多人喜欢用家庭胎心监测仪来监测胎儿情况，但其实最好的方法是数胎儿的胎动，因为听胎心只能反映短时间的情况，而胎动代表的是持续的变化。妊娠十六到二十周开始出现胎动，此时应记录好每天胎动的情况，若发现每天胎动少于十次或胎动方式较以往不同，发生异常改变时应及时就医进行详细检查。
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