糖尿病人能吃肉桂吗

无糖食品 · 2018-05-31

日常生活中,糖尿病人需要注意饮食控制,有些食物需少吃,有些食物可适当多吃,那么糖尿病人能不能吃肉桂呢?

肉桂,又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮,为樟科植物肉桂的干燥树皮。树皮芳香,可作香料,味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似,但较辣,不及桂皮鲜美,且较桂皮厚。生于常绿阔叶林中,但多为栽培,肉桂性喜温暖湿润、阳光充足的环境,喜光又耐阴,喜暖热、无霜雪、多雾高温之地,不耐干旱、积水、严寒和空气干燥。

研究发现,肉桂可使胰岛素水平升高,对2型糖尿病患者有辅助治疗作用,肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快二十倍,肉桂本身具有类似胰岛素的活性,且能加强胰岛素作用,在防治糖尿病方面具有应用价值,能起到暖身和降血糖的双重作用,肉桂水溶液中含有丰富的抗氧化剂,对于体重超标或肥胖者控制血压是有帮助的

不过肉桂不宜过量或长期服用,一天摄入量最好不超过四克。中医认为肉桂辛热,易伤阴助火,不适于阴虚热盛型糖尿病患者,内热上火、痰热咳嗽、风热感冒、有出血倾向者及孕妇也不宜食用。

所以,糖尿病患者是可以吃肉桂的,肉桂对血糖的控制有帮助,而且对肥胖者控制血糖也有帮助。不过不能食用过量,过量会对人身体有一定的损害。

 


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