糖尿病人一定要知道的7个小知识

糖尿病知识 · 2018-05-22

我国属于糖尿病大国,由于患病人群庞大,所以怎么提高身活质量,改善病情,预防并发症成为了我们当前急需解决的问题。因为医生也不能常伴我们左右,只有自己尽最大的可能来多学习一些糖尿病的小知识,这样才能有助于我们平时的自我管理。

  糖尿病人一定要知道的7个小知识

1、学会如何监测血糖,俗话说的好知己知彼才能百战百胜,咱们要战胜的对象就是糖尿病,所以要先拿下敌方命脉,就是控制好咱们的血糖,想要保持血糖平稳咱们就要随时监视它,这个时候就一定要选择一个好的血糖仪,这是咱们糖友们最重要的小伙伴,相当于咱们的小军师,血糖一有异常它就提醒咱们,咱们也好及时做出对策,这样才能打胜仗啊。

2、咱们控制血糖也不要过于苛克,因为每个糖友身体情况都不一样,对于不同的病情可以相应做出调整,比如有心脑血管疾病或者有其他内分泌类型疾病的,比如甲亢,这类型的病人空腹血糖控制在6.1~7.8左右,餐后血糖控制在7.810.0左右为最佳,而刚刚诊断的糖尿病人或者无其他任何并发症的糖友们血糖要求就比较严格,空腹血糖要求控制在4.4~6.1而餐后血糖要保持在6.1~7.8,像严重并发症或者低血糖高危人群血糖要求就比较宽松空腹血糖保持在7.8~10.0/餐后血糖保持在7.813.9就可以了。所以咱们糖友要先看自己属于哪一类型的人群,不要盲目的控制血糖。

  3、胰岛素针头不要重复使用,因为长期反复使用容易导致细菌感染,而且针头会变钝,会加重病人注射痛苦。

  4、要时刻警惕低血糖,低血糖导致糖尿病人死亡的案例不止一起了,所以糖友们一定要重视,有时候由于低血糖表现不是很明显,可能不会出现典型的心悸、头晕恶吐、出冷汗等等情况,特别是老年病友,可能是出现行为异常等等其他情况。所以糖友们要多长个心眼。

5、糖尿病人也要注意补充营养,有的糖友会觉得血糖高就一定要节食,什么都不能吃天天啃黄瓜,这样只会导致低血糖,只要注意饮食均衡,糖友也是可以吃肉的,这一点一定呀知道,长期素食会导致免疫力低下,不利于病情

  6、及时监测病情,糖友们不要以为每天测个血糖就了事了,很多并发症表现不一定血糖高,也有可能是血脂升高或者血压升高,所以这方面糖友们也要按时检查,家里最好也备一个电子血压计,每天测血糖的时候也顺便测一下血压。

  7、搞清楚苏木杰现象跟黎明现象的区别,以及时调整胰岛素用量,避免低血糖现象的出现。


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