吃西瓜会升糖吗

糖尿病知识 · 2018-05-24

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随着生活方式和条件的变化,现在很多人患有糖尿病,他们平常对饮食还是很注意的,那么吃西瓜会导致血糖升高吗?

西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质、丰富的钾元素等营养物质。西瓜有利尿的作用,新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

西瓜含有约5%的糖分,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,人体吸收后会导致体内血糖升高。正常人吃西瓜后,血糖也会升高,但是胰岛分泌胰岛素会使血糖恢复正常,如果是血糖高或者糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高、尿糖增多。血糖高的患者虽然可以吃,但是一定要适量,不能多吃,最好吃一块或者两块,一般吃少点都是没有关系的。


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