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生铜饮食对糖尿病人有影响吗
现在应该大部分的人应该都知道,人体的能量来源;是由碳水化合物也就是我们所说的糖类还有脂肪跟蛋白质构成,对于我们普通健康的中国人来说,碳水化合物所占的比例应该是一天能量摄入的百分之55到65之间,脂肪类食物站比百分之20到30,蛋白质占百分之10到15。而咱们今天所说的生铜饮食则完全打破了这个膳食结构,那这会对糖尿病人造成影响吗,咱们通过下文了解一下。
生铜饮食对糖尿病人有影响吗
首先我们先来了解一下什么是生酮饮食。生酮饮食是一种低碳水化合物高脂肪的饮食模式,在开始生铜的前三天要完全断绝碳水化合物,在这个时候人体就会开始快速燃烧脂肪,随后会用脂肪来替代碳水化合物,生铜期间基本都是低糖饮食,其实它的原理就是欺骗你的身体长期进入饥饿模式,机体只能依靠脂肪产生能量,而不是靠葡萄糖,使得机体被迫燃烧脂肪,从而能够起到减肥的作用。有很多肥胖人群就是利用这个方法来减肥的。
从上文来看生铜饮食似乎跟糖尿病人饮食有点类似,也是要低糖高蛋白饮食,从一定程度上来说由于生铜降低了碳水化合物的摄入,有助于改善胰岛素敏感性,降低血液中的糖化血红蛋白,而且由于它的减肥功效,还有利于降低血脂。但是由于生铜饮食会造成脂肪燃烧加快,血液中酮体浓度会上升,有引起酮症酸中毒的风险。而且糖尿病人身体各个方面的机能可能比常人都要差一些,这种极端的手法可能导致病人低血糖或者其他不可预见的疾病。
综合来看糖尿病人还是不要盲目进行生铜饮食,还是在医生指导下平衡膳食会好一些。
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