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为什么糖尿病人老是饿，有什么解决办法吗
糖尿病人最典型的症状就是能吃，糖尿病人经常觉得控制不住自己，食欲特别旺盛，可能刚刚吃完不久就又饿了，这也是咱们糖友暴饮暴食的根源所在，人一旦肚子饿就什么都顾不上了，吃东西只是一种本能，但是每次吃完之后又特别自责，而且反复多次的暴饮暴食对血糖影响很大，所以今天小编就给各位糖友科普一下，为什么经常会觉得肚子很饿，感觉怎么吃都吃不饱；
为什么糖尿病人老是饿，有什么解决办法吗
其实糖尿病人食欲旺盛特别贪吃，也不能完全怪自己没有控制力，因为我们每个人大脑里面都有一个“饥饿中枢”这些特殊的细胞在我们身体出现饥饿感时就会提醒我们进食，而糖尿病人因为胰岛素抵抗，身体对于胰岛素不敏感，所以你摄入再多的食物它们都不能被身体吸收，只会堆积在血液中，导致血糖升高的同时，身体还会缺乏营养，这样就会一直觉得肚子很饿想吃东西，而东西吃多了会导致血糖越来越高，这就会造成一个恶性循环，所以解决肚子饿的问题是辅助降糖的重点，所以小编给糖友们准备了一一下几点建议，希望能帮到你们
1、最大限度的控制自己的血糖，血糖一高身体对于葡萄糖的利用率就会下降，自然饥饿感也就会越强烈，必要的时候可以使用一些降糖药物，比如二甲双胍，既有降血糖的作用还有抑制食欲的效果。
2、检查饮食结构，很多糖友往往刚刚发现糖尿病的时候比较恐慌，所以会对自己饮食控制的太过严格，一下把总热量降的太低，这样反而会适得其反，不止有暴饮暴食的风险，还会降低身体对胰岛素的敏感性，凡事欲速则不达，控糖也要慢慢来。
3、可以采取少吃多餐的方法来减轻饥饿感，在控制好总热量的前提下，尽量每次少吃一点，这样可以减少食物对胰岛素的刺激，减少血糖上升，这样就没那么容易饿了，加餐的食物尽量选择热量低饱腹感强的，比如20克坚果、一杯纯牛奶、半个玉米或者半个苹果都可以。
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