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除了标准化药物治疗外，运动对糖尿病患者的血糖控制也具有重要意义。运动可以提高胰岛素敏感性，降低血糖，改善脂质代谢，调节体重，是糖尿病治疗中不可缺少的环节。作为最简单、最容易的中等强度有氧运动，跑步是一种更好的锻炼方式。
这项运动特别适用于超重或肥胖的2型糖尿病患者。跑步可增加糖尿病患者胰岛素受体的数量或结合力。它还可以增加肌肉的摄入和使用血糖，从而更好地控制血糖。另外，跑步后，肌肉和肝脏会吸收大量的葡萄糖来补充糖原的消耗，血糖会进一步下降。
适当的饮食和饮食控制也能延缓糖尿病及其并发症的发展。参加体育锻炼者的代谢控制较好，并发症发生率和死亡率明显低于不参加体育锻炼者。
适度的跑步不仅可以降低血糖，还可以降低降糖药物的用量。有些患有轻度糖尿病的人只能通过积极的运动和饮食结合来控制血糖，而不用服用降血糖药物。
但重要的是要注意，不是每个人都适合跑步。老年患者，尤其是60岁以上的老年人，不适合跑步，可以步行代替。步行锻炼不那么激烈，适合年龄较大、较弱的患者。
高血糖患者需要运动，但不适合剧烈运动，而且跑步时间不应过长，否则容易引起低血糖。在跑步过程中，当出现呼吸用力、胸压、头晕、面色苍白等现象时，应立即停止运动。不宜跑步：长期血糖控制差，合并各种感染，伴有心功能不全、心律失常等心脏病，伴有糖尿病肾病、糖尿病足、眼底病变、酮症或酮症酸中毒等并发症。
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