想控制血糖值波动,吃好早餐才是最关键点.

糖尿病知识 · 2018-10-26

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许多年轻人有不吃早饭的习惯。许多糖尿病患者也采用这种方法来降低血糖。他们不仅不吃早饭,而且很少吃午饭和晚餐。下面详细讨论糖尿病患者不吃早餐的后果,以及如何吃血糖不高?

 

糖尿病患者不仅要注意空腹血糖,还要注意餐后血糖的控制。根据我国餐后高血糖管理专家的共识,餐后血糖应控制在10mmol/L以下;对于刚刚诊断为2型糖尿病的患者,建议控制餐后血糖。LLD低于7.8ML/L,对年龄较小、无糖尿病并发症的年轻患者。

清晨空腹不吃,只有午餐和晚餐,两餐后血浆胰岛素和c肽浓度下降,而FFA(游离脂肪酸)和glp-1(胰高血糖素样肽-1)升高。一项临床对照研究证实,不吃早餐的成年糖尿病患者餐后高血糖的风险高于吃早餐的成年糖尿病患者。原因是不吃早餐会导致午餐和晚餐后胰岛素分泌减少,并影响餐后血糖控制,导致血糖波动,导致冠心病、中风、肾病、视网膜病变等并发症。

不吃早餐的人有三种不良影响。第二,使空腹血糖下降,引起低血糖;第三是影响血铁含量。如果你有糖尿病,不吃早餐不仅对你有害,而且会影响你整个一天的血糖调节。

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