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许多朋友可能遇到这种情况时，监测血糖水平。血糖水平升高或降低，不确定血糖水平是否正常。血糖水平总是不准确的感觉可能是由以下七个原因引起的：
1、在禁食测试的第一天晚上突然改变饮食习惯：例如，晚餐吃很多油腻的食物，晚餐吃得太晚，睡觉前吃太多饭；少吃主食，喝很多酒等等，这会导致血糖值低，建议就餐。保持正常的饮食习惯。
2、餐前禁食：血糖测定的禁食是指禁食8～12小时后的禁食状态，即早晨醒来后的禁食状态，而不是午餐和晚餐前的禁食状态。空腹血糖可反映餐前夜晚服用降糖药的效果，也是判断糖尿病的标准之一。
3、太晚了：如果抽血来监测血糖值，最好在早上8点之前抽血。早上8点后，血糖激素分泌逐渐增多。
4、检测前运动：在检测清晨空腹血糖值之前，建议不要做运动，如晨练和长步行走，否则会导致血糖下降或2型糖友反应性增加，而1型糖友则相反。运动会导致血糖升高，从而造成血糖值的误差。
5、情绪波动大，神经质和失眠：在血糖检测前，情绪紧张、焦虑和兴奋会刺激肾上腺素分泌增加，增加血糖。此外，研究发现睡眠不足会影响胰岛素敏感性并导致血糖升高。
6、其他导致血糖异常升高的因素有：在寒冷天气、过度疲劳、感冒、发烧、腹泻或创伤的情况下，体内血糖激素（如生长激素、肾上腺素、胰高血糖素等）的分泌增加，容易导致血糖升高。尤瑟斯
7、女性月经期间的血糖水平是不允许的：在女性月经期间，体内的雌激素和孕酮水平会发生变化，引起血糖波动。此时测得的血糖水平通常是不允许的。
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