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对于糖尿病患者，患有严重疾病的患者肯定会采取药物控制，通常增加运动和饮食来帮助降低血糖。但是你知道你通常吃什么食物来帮助降低你的血糖吗？对于糖尿病患者来说，每天吃是非常重要的，这有利于降低血糖。
1、花椰菜
至于花椰菜，有些人喜欢，有些人不喜欢。花椰菜含有许多微量元素，尤其是明元素，可以提高人体的糖耐量，有效改善血糖。但小心不要过度烹饪花椰菜。
2、豌豆
这个菜豆基本上和花椰菜一样。可以提高机体的糖耐量，促进胰岛素分泌等，有利于降低血糖。
3、蚕豆
含有大量膳食纤维有助于改善肠蠕动，有利于降低餐后血糖。
4、四季豆
这种豆也很好吃，很有营养。富含硒和维生素E，对糖尿病有较好的治疗作用。但要彻底煮熟，否则容易产生毒素。
因此，我们可以多吃桌上的这些蔬菜，这不仅可以填饱我们的胃，而且可以帮助我们降低血糖，这是非常值得做的事情。
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