最新降血糖方法，点击免费查看！
知识！糖尿病人夏季保健方式
夏季来临，天气变得很热，糖尿病人在夏季要采取什么样的保健方式呢？一起来看看吧。
1.少冲凉水澡、少吃冷饮
天气变热，很多人都喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品，有的人回家就冲凉水澡。其实这些方式对身体的健康是非常不利的，很容易引发身体不适或埋下健康隐患。糖尿病人不要吃冷饮和洗冷水澡，对血糖不利，对身体也不好。
2.饮食清淡并注意饮食卫生
小暑时节多雨、高温，让本来就高发的消化道疾病更加容易发生。因此，此时节一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量，饮食最好以清淡、富有营养为宜。糖尿病人吃的太多容易造成血糖升高，所以要控制好饮食且注意卫生。
3.做好防暑工作
夏季常见的病的出现中速，小暑时节的天气很容易让人发生中暑。因此，大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具、多喝水，尽量避开午后太阳厉害时外出。
4.平心静气
小暑时节，天气炎热，人们都很容易出现烦躁不安、犯困、没精神的情况。因此，要根据季节和五脏的对应关系，养护好心脏。平心静气可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓，有助于心脏机能的旺盛，对于糖尿病人的病情控制有一定帮助。
最新降血糖方法，点击免费查看！
继续浏览有关 糖尿病 的文章
文章推荐：