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1、体重增加
有些患者将接受胰岛素治疗,但他们的体重将进入失重状态。这是因为胰岛素用于控制血糖后,体内的葡萄糖不会在尿中排泄,而是转化为糖原或脂肪储存在体内,因此体重将继续上升.
2、低血糖
当人体注射胰岛素时,血糖水平逐渐降低。然而,一旦人们在注射后不吃东西或做很多运动,很容易引起低血糖反应,其症状主要在心脏、饥饿、头晕等。
3、水肿
许多糖朋友在开始使用胰岛素时,会出现水肿情况,大部分是其下肢。这是胰岛素相当常见的副作用,在使用前4至6天期间症状最为明显,主要是由于胰岛素保留钠的能力。
到底怎样使用胰岛素?
胰岛素是每一个糖友降低血糖的有力工具。在使用中,“不使用,不使用,不使用”的原则应尽可能长。
1、避免含糖饮料
美国糖尿病协会已经明确指出,糖尿病人应该尽量避免含糖饮料。然而,市场上常见的奶茶、碳酸饮料和果汁都含有大量的糖。饮酒后,机体内血糖水平迅速升高,胰岛素抵抗将得到促进。因此,有必要避免饮酒。
2、吃大量的纤维
一项国外研究表明每天摄入50克纤维可以改善糖尿病。生活中的很多食物都富含膳食纤维,如豌豆、南瓜、苹果等等。
3、获得大量蛋白质
适当的膳食蛋白质摄入对于2型糖尿病患者是非常重要的。这是因为蛋白质能更温和地刺激胰岛素和血糖,帮助肌肉和骨骼。
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