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第一点：饮食
任何糖尿病人都不应该吃任何他们想吃的东西，并且应该确保在正确食用之前它是血糖的良好食物。主食宁愿吃粗粮，而不是精制谷物，如红薯、燕麦、玉米、眼泪、black rice等。多吃高纤维、低热能的绿色蔬菜、菠菜、蔬菜、卷心菜、西红柿、土豆、黄瓜等。此外，食用菌、豆类、海产品也保证一定的摄入量。尽量少吃糖和不吃糖，不仅要吃糖果、红糖、白糖、甜点和其他含糖食物，还要吃碳酸饮料、水果和其他含糖量高的食物。当然，每顿饭都必须滋生多样性，营养丰富，才能为身体提供充足的能量。
第二点：能喝茶就多喝
当天气热时，我们喝更多的水，喝更多的茶，但是当天气凉爽的时候，我们少出汗，少喝水，少喝茶。不过，我们建议你尽可能多地喝茶。除了补充你的身体与水，茶也是非常重要的降糖食物。身体摄取一定量的茶，当尿液排泄时，有助于糖流出体外，并有助于控制血糖水平。因此，寻找成分：葛根、桑树、柳树、玉米、茉莉花茶、辛辣的木叶。取适量的各配料，按一定比例制成青钱柳南山茶或袋泡茶。
第三点：保持轻松愉快的心情
俗话说，“病易治，心难治”。心脏疾病也可以在很大程度上影响身体。当许多人听说他们患有糖尿病时，他们的情绪立即受到影响。他们担心这种疾病很难治疗，他们也担心钱的成本。如果有家人和朋友在身边，我们应该为病人做好心理咨询，多和他谈谈开心的事情，引导他开始治疗，在轻松的心情下慢慢康复。
第四点：良好的足部护理
你有没有试着在别人面前脱掉鞋子？对很多人来说，这是不可能发生的，因为他们的脚臭气熏天，不敢在公众面前展示自己的脚。但糖尿病人应注意，快速脱掉球鞋、皮鞋，穿上布鞋、牛皮鞋，并保证袜子干净，保护好脚。因为糖尿病会损害足部的神经系统，如果不注意足部的护理，很容易发生感染，即使有非常小的伤口，也会造成很大的麻烦。
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