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注意！糖尿病人夏季外出注意事项
夏季天气特别炎热，很多人选择外出旅行，那么糖尿病人夏季外出要注意些什么呢？
1.夏天紫外线强烈，长时间的日光暴晒可造成皮肤的光毒性反应，故糖尿病人要做好皮肤的防护。糖尿病人尽量避免早上10点到下午3点外出，因为这段时间紫外线最强。若是外出建议涂抹防晒用品，暴露的部位都涂上。若是要在户外呆较长时间，要每两小时重新涂抹一次防晒用品，并且戴宽大帽檐的草帽、佩戴太阳镜。
2.准备好血糖仪、试纸及足量药品，使用胰岛素的患者还需要准备好消毒用品及注射针头等，糖尿病人随身携带好写有自己病情及联系人的急救卡以及糖果。
3.夏季更要关注血糖的变化，在起床后、睡觉前及饭后2小时测量血糖，做好预防。
4.尽量保持原来的作息时间，避免熬夜或过度劳累，合理安排饮食，避免暴饮暴食。
5.在炎热潮湿天气中，糖尿病人出汗较多，使用胰岛素泵的患者要注意检查胶布是否有松动并且更换新胶布或选用防水胶布，以免造成针头脱落引起血糖升高。
6.尽量避免赤足，鞋袜要舒适，选用轻便、松软的鞋和透气吸汗的棉袜并且要及时更换。每日认真检查双脚有无受伤或感染，若是发现开放性或难愈合的损伤，要及时就医治疗。
7.在自驾游的患者要避免开夜车，保持胰岛素的温度在25℃以下，不能将胰岛素单独遗留在车内，避免因为温度过高或过低导致胰岛素变质失效。乘坐飞机时，胰岛素请随身携带，不可托运。
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