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糖尿病知识 · 2018-11-21

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1、饮食疗法。饮食治疗是糖尿病治疗的基础。无论是哪种类型的糖尿病,疾病的严重程度,或使用低血糖药物,都需要饮食治疗。这是因为适当的饮食有助于减轻胰岛的负担,降低血糖,减少低血糖剂的剂量和控制体重。 2、食物疗法。食物治疗是糖尿病治疗的重要方法,糖尿病是一种慢性疾病,因此需要长期的食物治疗。在日常饮食中,人们摄取了更多有益于血管的食物,尤其是荞麦、桑椹、枸杞、槐树、决明子、菊花等药食同源的食物。对降低血糖,提高血管,预防和控制糖尿病有很大帮助。但传统方法难以发挥这些食品的作用,现代药理学研究发现,食品经过发酵后,其营养成分更易被人体吸收,其有效物质含量也显著增加,如荞麦发酵液、桑叶等。采用益生菌厌氧发酵技术,降血糖效果是纯食品的4~28倍,目前这种产品做得很好。 3、运动疗法。如果运动量不足,会直接影响血糖控制。专家指出,运动本身就是一个能量消耗的过程。有规律的有氧运动可促进外周组织对肌糖原的分解和葡萄糖的利用,使机体产生免疫球蛋白和各种抗体,提高机体的应激适应能力,改善全身新陈代谢。运动也有助于减轻或维持理想的体重,从而改善胰岛素抵抗,增强降糖药物的功效,增强人体各器官,特别是心、脑、肝、肾和肺的免疫和疾病预防功能,并抵抗入侵。糖尿病对所有器官的影响。此外,运动可以帮助缓解紧张,保持心理平衡,减少血糖波动。

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