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其实，我们都知道，大部分的疾病都是在自己的“心魔”身上死去，往往在战斗前我们已失去了投降的武装意志，这就是所谓的癌症，只要你不发现它是好的，一旦发现它会死得更快！这是因为你害怕疾病蔓延到你的身体，如果你没有发现可以吃香棒的好心情，焦虑一旦发现自己生病就会失去厌食抑郁症，甚至身体免疫系统也会更低，自然会“死”得更快，所以事实上，良好的心态比任何药物都起作用，它就起作用了。也适用于糖尿病患者；
朋友很多糖是属于那种发现开始抑郁的，糖尿病危言耸听的那种不是每天都有，其实这种负面情绪只会影响你的治疗效果，少于正面效果，而每天吃晚饭都把吃药当成一项痛苦的任务，最好是调整心态，当他在吃保健品时，养成良好的生活方式和饮食习惯，只有对你的健康有益，谁可能比没有糖尿病的人活得更长，在市场上很多朋友都是单枪匹马打败了糖尿病患者，他们全都一败涂地。特点就是积极、艰苦的运动，只要你头脑清醒，你就会发现高血糖是小菜一碟。
1、定期运动；运动有助于保持身体活跃，帮助你摆脱那些负面情绪，改善血液循环，增加血管弹性，减少心脑血管并发症，减少胰岛素抵抗。
2、吃得更有营养，每天两人不仅是黄瓜、西红柿，让我们少吃垃圾食品来控制总量的好处可以像正常饮食一样，不需要太多特殊、过度的控制，但也不容易坚持，平时有意识地多加一些高品质的蛋白质鱼蛋和牛奶，增加蔬菜和全谷物的摄入量，它不仅可以控制血糖，还可以让身体更加健康。
3、保证睡眠时间，睡眠好的身体器官可以得到充分的休息，尽量在11点前睡觉，现在天气很热，晚上睡觉时不要吹空调，提防寒冷，保证睡眠质量身体会更健康。
多和朋友出去走走，这能帮助你调节心情，感受生活的美好，让你对未来充满希望，多出去走走，你会发现糖尿病真的是一件小事，只要积极治疗，生活质量就不会比健康差。
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