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自古以来，就有很多学者对紫罗兰赞不绝口，有一首流行的诗：“淤泥而不染，浊青莲无妖”小编今天强烈推荐给朋友们的是全身是紫罗兰的瑰宝，莲子、莲藕和莲子都是。对保健食品、降血糖药、降血糖食品、降血脂、清热解毒等具有很好的功效，这样的天然健康成分我们怎么才能让糖尿病人过关！
1、热度飙升，秋季血压一定属于莲子，莲子是一种名贵的热下火成分，刚好是炎热的夏季月份，经常用莲子能有效防止中暑泡水喝，而莲子中含有糖的莲子碱可以帮助f.朋友舒张血管，改善血液循环，降低血压，还富含铁，贫血，增强糖尿病人的免疫功能效果。
2、改善睡眠，寻找白莲，莲藕粥对缓解失眠有很大帮助，一个人如果能保证糖尿病的睡眠质量好，胰岛功能的修复，血糖控制是显著的，特别是在炎热的夏季天气，经常感到心烦意乱。交感神经兴奋，尤其容易失眠，这一次煮一碗银耳莲子甜汤，不仅可以缓解失眠，还可以促进脾气，降低血糖。
3、预防并发症，缺铁性贫血发现莲藕、莲藕营养价值中含有大量丰富的膳食纤维和维生素C，特别是铁含量极高，增强了人的抵抗力，预防糖尿病并发症和肝铁缺乏。贫血是有帮助的，而且热量很低，对血糖的影响不大，但莲藕淀粉含量较高，所以建议糖友可以适当代替部分主食。
4、降低血脂，减肥找到荷叶，荷叶中含有多种生物碱，和多糖物质，可有效分解糖尿病人体内的脂肪，并将其排出体外，并含有大量的柠檬酸，可增强人体新陈代谢，促进健康。粉碎体内脂肪和毒素的排泄，因此对于高血脂的补充糖尿病人具有很强的支持作用，能有效改善血管病变，增加冠脉血流量，预防心血管疾病。
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