据说糖尿病患者多吃玉米有好处是真的吗

糖尿病知识 · 2018-12-07

最新降血糖方法,点击免费查看!

在玉米谷物一直处于有利地位,长寿食品一直以来都是美誉之名,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等,营养全面丰富,具有很强的保健功能,非常适合糖尿病人作为主食,营养丰富,问题还不用担心血糖;

 

1、玉米含有大量的不溶性膳食纤维,能很好地促进糖田的胃肠蠕动。通过小肠添加素食的速度可以减少葡萄糖的吸收,这对预防结肠癌和直肠癌具有显著的效果。

2、玉米含有高不饱和脂肪酸,亚油酸含量高达60%,它可以很好的降低我们血液中的甘油三酯水平,降低血脂水平,防止脂肪在血管中沉积,达到减肥、血糖控制的效果。

3、预防心脑血管疾病,玉米中含有丰富的微量元素和粗纤维,同时补充营养,可促进与脂肪排泄物在体内的毒素,特别是对2型糖尿病疗效显著,临床研究显示,常在sta时使用。糖尿病人食用玉米,患冠心病、动脉硬化、高血压的风险降低了30%

4、玉米中含有黄酮类化合物,具有降血糖作用,对高血糖所致的视网膜黄斑有一定防治作用。

5、增强免疫力,预防癌症,玉米中含有硒和维生素E,结合这两种物质对预防癌细胞生长效果显著,尤其对预防大肠癌、乳腺癌效果明显,还可以调节其激素水平,调节甲状腺水平,降低血糖激素释放上升,可有效控制夜间血糖

总之,对于糖尿病患者来说,吃更多的玉米有很多好处和许多方法。做玉米沙拉或排骨汤是个不错的选择,但是如果你吃玉米,你应该适当地减少主食的摄入量。毕竟,所有的低血糖食物都应该遵循总量控制的原则。


最新降血糖方法,点击免费查看!

文章推荐:

2型糖尿病使用胰岛素的指征?有哪些好处呢?

2型糖尿病都可以做哪些手术治疗呢

为什么糖尿病人会出现高钾血症?应该怎么处理呢

嘴馋没关系,这份糖尿病人的零食小清单收好咯!