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知道！适合糖尿病人夏季吃的降糖水果
夏季来临，天气变得很炎热，这个时候糖尿病人可以吃些辅助降糖的水果解暑，那么适合糖尿病人夏季吃的辅助降糖水果有哪些呢？
1.猕猴桃
它是含糖量较低、营养价值最高的水果之一，它含大量的天然糖醇类物质肌醇，对调节糖代谢有正面效果，糖尿病人每天可以吃200g左右的猕猴桃。
2.苹果
苹果升糖速度较慢，它含十分丰富的果胶，能够延缓小肠对食物的吸收，可延缓餐后血糖的上升。苹果中含有的铬能提高糖尿病人对胰岛素的敏感性，苹果酸可稳定血糖，预防老年糖尿病。糖尿病人最好吃酸味苹果，苹果生吃、熟煮对血糖都有好处。
3.柑橘
柑橘提取物能延缓葡萄糖的吸收，也能抑制葡萄糖在小肠和肝脏内的移动。新鲜柑橘果肉中含丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的发生几率。柑橘的维生素B1含量最高且脂肪含量低、富含纤维，可补充糖尿病人每日所需的维生素。
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