知识!糖尿病患者日常生活中的注意事项

糖尿病知识 · 2019-01-11

最新降血糖方法,点击免费查看!

知识!糖尿病患者日常生活中的注意事项

糖尿病患者平常控制好血糖就需要控制好饮食并且进行运动,那么糖尿病患者日常生活中有什么要注意的呢?

 

1. 学习糖尿病知识

糖尿病患者治疗初期,一定要认真学习糖尿病的相关知识,多了解病情,对于后续是很有帮助的。同时也要坚定信心,坚持饮食治疗,把血糖控制在满意范围。

2.注意血糖的控制

平常多关注血糖的变化,通过饮食控制以及运动还有药物治疗,让血糖尽量达到满意的状态,血糖控制好了,也可以预防并发症的产生。

3.适当控制主食量

一般情况下,主食最好是要进行轮换食用或混合食用,这样可以提高营养价值,也能对血糖的控制有帮助。患者要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定、主食固定,病情波动,及时调整,让体重维持在标准范围。平常进餐时间尽量保持稳定。 

4.注意控制血脂

中老年糖尿病患者及合并冠心病、高脂血症的患者,在饮食中要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃。血脂高也会引起其他的并发症,对血糖的控制也不利,故平常要注意血脂的控制。

5.合理的控制饮食

合理控制饮食不是要让自己少吃,长期饥饿,热量不足会导致机体自身消耗,出现消瘦、抵抗力减弱的情况,严重的加重糖尿病病情,甚至出现糖尿病并发症。所以,糖尿病患者要听从医生的话,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的比例,制定合适的食谱。

6.尽量不吃甜食

严格限制蔗糖及甜食,糖尿病患者不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收,会导致血糖升高、增加胰腺负担,引发糖尿病并发症。 


最新降血糖方法,点击免费查看!

文章推荐:

2型糖尿病使用胰岛素的指征?有哪些好处呢?

2型糖尿病都可以做哪些手术治疗呢

为什么糖尿病人会出现高钾血症?应该怎么处理呢

嘴馋没关系,这份糖尿病人的零食小清单收好咯!