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糖尿病已成为危害人类健康的第三大疾病。它也是世界上最引人注目的问题之一，在许多方面引起糖尿病的并发症，例如对心脏、大脑、肾脏、血管、神经、皮肤等的损害。糖尿病是中国最早、最严重、最严重的疾病。糖尿病就像隐形杀手。你通常吃更多的这些食物，你不必担心高血糖。
1、桔皮菊花茶具有清胃益气、清食作用。其次，菊花具有清热、祛火、解毒的作用，对口腔干燥、灼伤、视力模糊具有良好的调理作用。另外，橙皮中还含有挥发油，气管扩张较弱，橙皮和菊花有一定的降血糖作用。
2、荞麦不仅具有营养价值，而且具有独特的保健功能。苦荞麦中含有特殊的黄酮类化合物芦丁，能维持血管壁的正常通透性和脆性，软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、儿茶素可以降低血浆总胆固醇和增加HDL胆固醇。它能抑制血小板聚集并降低动脉硬化的发生率。绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，可防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病，减少三大功效。
4、西瓜皮含高钾，能预防高血糖，荷叶也是预防高血压的理想材料。冬瓜含有大量的纤维，能加速大肠蠕动，帮助机体排除多余毒素，具有除油脂的作用，所以减肥美容效果很好。
5、红豆米粥富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、减肥等功能。
6、山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能扩张血管，降低血压和血糖，改善和促进胆固醇排泄，降低血脂，预防高脂血症的发生。山楂可以开胃促进消化，山楂含有脂肪酶，促进脂肪消化。
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