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高血糖被认为是很高的。如果你的血糖超过240毫克/升,你还应该检查你的尿液中的酮,然后采取步骤降低它。很少有人患有糖尿病酮症酸中毒(DKA),这是一种以高血糖、胰岛素和低、中、高酮水平为特征的严重病症。糖尿病酮症酸中毒是医疗急救和紧急医疗护理的需要。
1、运动。体育锻炼是降低血糖的好方法。Aloi指出,10分钟的运动是1型糖尿病的一种方式,而稳定胰岛素中的血糖通常被推荐给儿童。但是如果你的尿液中含有高酮,不要运动,因为这会使情况恶化。让你的医生知道,如果你的血糖或酮水平太高,在一段较长的时间内。
2、改变你的饮食习惯。吃得太多或吃错食物会导致高血糖。如果你偏离了你的糖尿病饮食,回到健康饮食,就像你的医生建议的那样。让你的下一顿饭富含蛋白质和纤维应该有帮助。不管你做什么,不要着急。阿洛伊指出,许多糖尿病患者感到抑郁,对食物有不可预测的反应,决定不吃以降低血糖水平。禁食会引起压力,而且实际上会导致血糖水平上升或熬夜。
3、调整药物。高血糖可能需要药物治疗,但只需要医生的建议。在改变你的用药计划之前,跟你的医生谈谈如何管理高血糖。
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