糖尿病可以吃榴莲吗

糖尿病知识 · 2019-02-11

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糖尿病可以吃榴莲吗

  榴莲是很多人欲罢不能的水果,虽然气味难闻,但是味道真的很棒,有的女生表示一个人可以干掉大半个榴莲!!而且榴莲素来负有盛名!一直被称为水果之王。由于它的营养价值极高,于是民间也素有一个榴莲三只鸡的说法!经常食用榴莲也可以达到强身健体、补气健脾的作用!榴莲的果壳也可以拿来炖鸡,味道非常鲜美,跟板栗炖鸡味道有点像,可以说是浑身都是宝!那这营养价值极高的榴莲糖尿病人能不能吃呢,在下文小编会给大家答疑解惑。

糖尿病可以吃榴莲吗

 

  很多糖友都是重度榴莲爱好者,榴莲吃起来跟和客户冰淇淋的口感差不多,很多女性糖友都很难舍弃榴莲,从健康人的角度来看,榴莲肉富含7种人体必需氨基酸而且含有丰富的矿物质元素!其中钾和钙的含量特别高,钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,有助于维持神经健康、还能预防中风!怎么看都是可以多吃的保健品!

  但是对于糖尿病患者来说榴莲的营养价值太高,反而是一种负担,因为榴莲中还含有大量的糖分,热量很高,一旦吃下去血糖会迅速飙升,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时以上,会加重细胞毒性作用,造成胰腺损伤。而且榴莲中含钾很高,对糖尿病肾病的病人来说会加重肾脏负担,导致病情加重。

  所以综上所述,榴莲虽然好吃,营养价值丰富,但是糖尿病病人不能吃,糖友们只能忍痛割爱了!如果想吃水果的话可以吃一些小圣女果解馋哦!


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