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这几类准妈妈更容易得妊娠糖尿病！赶紧进来看看
妊娠糖尿病是指平时没有糖耐量异常的人群，在妊娠过程中突然出现糖耐量异常；这种情况在孕妇中也不算少见了，大概有百分之15左右的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且对母儿影响不小，生产难度也有增加，主重要的是产以后母儿患糖尿病的风险都比常人要高上很多了，所以提前预防才是最重要的，今天小编就给大家说说哪些人群更易患妊娠糖尿病，也好让各位准妈妈有个心理准备，做好早期防治
1、有糖尿病家族史，我们都知道糖尿病具有一定程度的遗传性，而且临床研究表明有家族糖尿病史的孕妇比无家族史的孕妇得糖尿病的几率要高上3倍，所以这类人群一直都归纳于妊娠糖尿病的高危人群，因为自身可能遗传了糖尿病的携带因子，一个不注意就很有可能变成“糖妈妈”所以要尽早进行糖筛，必要的话可以多筛查几次，饮食上面也要多注意，尽量减少患糖尿病的风险。
2、孕期体重增长过快的孕妇，我们都知道孕妇的体重增长是有一个严格的标准的，如果你增长太快不止会增加孩子巨大儿的风险，妊娠糖尿病的风险也很高，因为体重增加过快会过早引起胰岛素抵抗，胰岛细胞处于失代偿状态，这个时候胰岛素不能满足机体的需求了，就会导致血糖升高。所以孕期营养不要太好，要适当控制自己的体重。
3、不良的饮食习惯，怀孕期间高糖高脂饮食是妊娠糖尿病的独立危险因素，一般情况下这些高糖食物吃进人体，就会刺激胰岛分泌胰岛素，血糖可以维持正常，但是长时间去刺激胰岛的话，胰岛功能就会逐渐下降，最后导致胰岛素分泌不足，这些食物产生的葡萄糖就只能堆积在血液中，从而导致妊娠糖尿病，建议准妈妈怀孕期间多吃一些含膳食纤维的粗粮跟蔬菜，肉类尽量选择白肉，比如鱼肉或者鸡胸肉等等，这样可以降低因为营养过剩导致糖尿病的风险。
4、高龄孕妇，高龄孕妇是指年纪超过35岁的准妈妈，这个年龄段的孕妇患糖尿病的风险比25岁孕妇高了2倍之多，虽然发病因素尚不清楚，但是跟她年龄增长，胰岛素亲和力下降或者胰动脉硬化有关，所以对于高龄孕妇要多做一些健康宣导，增加检查次数，生活饮食习惯也要更加规范。
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