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经常喝这几种茶，轻松降血糖
血糖偏高对于糖尿病人是一件很危险也很头痛的事情，平时吃什么，做什么运动都很关键。所以糖友们常常问小编有没有什么轻松一点的降糖方法，今天我就给大家带来一个简简单单不用运动也能降糖的法子，那就是喝茶。是的你没有听错，喝茶也能降低血糖！中华民族茶的文化可以说是博大精深，爱喝茶的人也有很多，今天咱们就来看看哪些茶可以达到降血糖的功效。
经常喝这几种茶，轻松降血糖
1、槐花茶，这种茶应该听过的人比较少，槐花味苦性寒，具有清热解毒的功效，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，还有止血降低血压的作用，糖友们还可以将山楂跟槐花一起泡，在炎热的夏天不止可以防止中暑，还有舒张血管，降低血脂，防止糖尿病心脑血管疾病的功效。
2、石榴茶，石榴茶含有大量的铬元素，它主要成分是石榴叶跟石榴皮风干之后的的物质，可以改善糖尿病患者对于糖的耐受，从而降低血糖血脂，还能提高机体对于胰岛素的敏感性，防治糖尿病导致的动脉硬化。
3、荷叶茶，这种叶子可以药食两用，是一种天然的血管扩张剂，还有清热解毒提高免疫力的功效，还有清除肠道毒素的作用，减肥的人也可以多喝，荷叶晒干或者新鲜的都可以拿来泡茶。
4、莲心茶，莲心是莲子中间那个绿色的芽胚，味苦性甘，它具有降低血压，安神清脑的功效，对于睡眠紊乱的糖尿病人来说有极好的安眠功效，可以帮助糖尿病人预防心脑血管病变。
5、茉莉花茶，有清心明目，降低血压的作用，对于糖尿病合并冠心病的病人疗效良好，可以每天做为一种辅助药物来喝，而其还有保护视网膜的功效，可以有效预防糖尿病眼病。
6、玉米须茶，这个茶叶包含山楂根、茶树根、玉米须跟玉米须各10克，每天把这三种食材用锅煎水喝，可以有效降低胆固醇跟餐后血糖。
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