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血糖高吃这样东西居然还能降糖！！大部分人都不知道
很多糖尿病人都特别喜欢吃面条，但自从发现血糖高之后就再也不敢吃了，因为面条升糖指数很高，再加上面汤里面的油脂，一吃下去血糖立马上升。所以小编今天就给各位糖友们介绍一款怎么吃血糖都不会上升的面条，满足糖友们大口吃面条的梦想。
血糖高吃这样东西居然还能降糖！！大部分人都不知道
控制好血糖对于正常人来说是一个很简单的事情，普通人吃完饭之后，能很好的通过自身的消化系统把碳水化合物转化为葡萄糖，然后葡萄糖进入血液，刺激胰岛，胰岛感受到之后就会分泌胰岛素将血液中的葡萄糖运送到身体的各个组织器官，从而维持人体正常生命活动，就好比一个有秩序的工厂，每个器官跟腺体都有条不紊的进行着工作，各自分担着属于自己的工作。但是咱们糖友呢，因为胰岛受到损伤，导致不能正常分泌胰岛素，葡萄糖就会大量堆积在血液中，导致血液中糖分过高引起高血糖，就好比工厂里面的机器坏了，其它机器就会加重负担，超过这个负荷就会导致瘫痪。
所以咱们糖友为了控制血糖就要从最重要的饮食下手，今天小编就给大家推荐一个被称为“糖友面条”的苦荞青稞面，它对于降低血糖血脂，改善胰岛敏感性，延缓葡萄糖吸收都有很好的效果，还可以改善餐后血糖。
苦荞，七大营养素集于一身，营养价值比荞麦高出很多，生物类黄酮的含量更是比荞麦高出13.5倍之多，苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品对于治疗三高有着很好的效果，还能增强糖尿病人的免疫力促进胰岛素分泌，提高胰岛素受体的亲和力，可以很好的防治糖尿病青光眼。而青稞中的β一葡聚糖，也有降低血脂，预防心脑血管疾病，降低血糖的作用。
以上两种食物单独拿来都是糖尿病的克星，现在搭配在一起做成面条，对降低血糖有着重要的意义，糖尿病人可以经常拿来做主食，每天吃面条吃到饱还能降血糖，这个已经不是一个梦想了！糖友们赶紧做来试试吧。
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