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糖尿病人如何预防低血糖
大家都知道糖尿病人如果血糖过高，会有很大危险，而且高血糖会带来很多的并发症，所以就需要糖友们日常通过药物饮食运动等各个方面来降低血糖。但是糖友们在降低血糖的过程中切记不能忽略糖尿病导致的低血糖哦。可能大家会有很多疑问，糖尿病不是因为血糖高才叫糖尿病吗。为什么还会导致低血糖呢？其实糖尿病人出现低血糖的几率还是很高的，比如运动过量，节食物过度都可能会导致低血糖。
糖尿病人如何预防低血糖
糖尿病人出现下面几种情况就有低血糖的可能性：1头晕呕吐四肢乏力。2饥饿感明显，一直冒冷汗。3面色苍白，胸闷气短。4注意力不集中，没法静下心来来工作。4严重时会突发晕厥，不省人事。
所以为了避免以上情况出现糖友们在生活中要做到以下几点：
1、合理使用胰岛素，因为不同的胰岛素它的失效时间跟作用长短都不一样，使用一段时间就要去医院复查，根据医生诊断作出合适的调整，使用普通胰岛素时，一定要注意时间，每次吃饭前15分钟注射，这样才能避免出现低血糖现象
2、外出活动包里面一定要随身携带几块糖果，这样在出现紧急情况的时候可以自救。
3、不要喝酒，因为喝完酒之后，由于酒精在血液中的特殊作用，会导致血糖下降。
4、按时定量进餐，切忌不能节食。有的糖友可能会产生一些错误的想法，以为糖尿病吃的越少越好，殊不知营养不足可能会导致低血糖，同样会有危险。
5、运动不要过度，糖尿病病人如果消耗太多体力很有可能突发低血糖。这时候一定要立即停止运动，吃一些高糖的食物迅速补充糖分。
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