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糖尿病性高血压饮食注意
现在社会上糖尿病患者很多，有些人还伴有高血压，那么这类人饮食有什么要注意的呢？下面我们来看看。
1.少吃食盐
食盐在人体内含量过多,会增加血容量和血液黏稠度,使血管收缩、血压升高。食盐量多，心血管病的发病率高，高血压发病率也高。若高血压病人出现心力衰竭、肾功能减退、浮肿、尿少、气短、咳喘等情况时，要停止吃盐。
2.少吃油腻
少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油、奶油、蛋黄、鱼子以及动物脑、肾、肠等。
3.多吃蔬菜
新鲜蔬菜含有大量维生素,能防止血管硬化。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，其中的芹菜还有一定的降压作用。
4.控制体重
正常人体重估算方法：身高(厘米)—105=体重(公斤)。控制体重办法是少吃主食，不吃糖果，多吃蔬菜、瓜果、豆制品。
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