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紧急!糖尿病患者要注意远离它→尿毒症
患有糖尿病的人,最怕出现的就是糖尿病的并发症,因为危害性太大。糖尿病患者要远离尿毒症,就要预防糖尿病肾病的产生,因为尿毒症一般都是糖尿病肾病发展形成的!下面来了解下预防糖尿病肾病的方法。
1.控制血压
控制高血压可以让肾功能下降速度缓解,使肾脏免于迅速衰竭,血压控制在130/80mmHg以下。治疗应从限盐、减重、禁烟酒这几方面着手。能根治的续发性高血压就最好治疗好。
2.纠正血脂紊乱
血中脂类升高会刺激肾小球囊增大导致肾病加剧。平常需做到:降低甘油三酯和胆固醇及有害的低密度脂蛋白胆固醇,升高有用的高密度脂蛋白胆固醇。血脂控制良好目标:总胆固醇<4.5mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇>1.1mmol/L、甘油三酯<1.5mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇<2.5mmol/L。
3.控制血糖
肾脏主要功能是负责血液过滤、营养再吸收及血中废物排泄,若血液中糖份过高,肾脏一直处于高血糖环境会加速肾脏萎缩而形成尿毒症。控制饭前血糖在120以下可降低肾功能恶化速度,起到保护肾脏作用。故糖尿病患者要尽量维持血糖正常,避免尿中蛋白太高。
4.控制热量、糖分
进行严格的食物控制,不吃糖分高的食物,不暴饮暴食,正餐以糙米加薏仁、山药、莲子、芡实煮饭。若合并有高血压就避免食用腌渍、罐头食品,减少调味用的食盐。每日能量的摄取是每公斤体重约为30-35卡路里。还需限制摄入含镉量高的食物,限制镉金属的摄入在尿毒症预防措施中有关键作用。
5.低蛋白饮食
保证患者营养摄入正常前提下控制蛋白质食物摄入量,这样可减轻尿毒症和酸中毒的症状,减少蛋白质的摄入目的是减少体内氮质代谢产物的产生和蓄积。若患者需补充蛋白类物质,尽量选用蛋奶类食品,少食用豆制品等植物蛋白。
6.科学规律运动
糖尿病肾病早期可进行快步行走的有氧运动,每天饭后至少运动一次,一次半小时,每周坚持五天,避免长时间运动强度大,可预防血压升高。若出现临床蛋白尿就不进行高强度运动治疗。选择适合自身体质的运动来适度锻炼,多呼吸新鲜的空气也可以强化身体素质。
7.监测患者的肾功能
糖尿病的肾损害有五个阶段:蛋白尿前期、初期、临床显性蛋白尿期、氮质血症期、终末期(尿毒症期)。发现越早对治疗越有利,所以要及早发现蛋白尿前期。蛋白尿前期的特征是间歇性的微量白蛋白尿,定期检查尿微量白蛋白,至少1年1次,发现有微量白蛋白尿,要缩短检查周期并进行有效的治疗。
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