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早期糖尿病的治疗
现在生活中糖尿病患者有很多，有的人可能处在早期糖尿病阶段，那么早期糖尿病应该怎么治疗呢？下面来看看吧。
若是早期糖尿病患者本身的胰腺功能未受损坏，可由体重管理入手，因为解决营养过剩是源头。体重管理包括以下几点：
1. 膳食平衡
很多人会认为，节食减重能让体重迅速下降。其实，如果科学节食的话，每天热量的摄取必须在1200千卡以上。若低于这个热量，就会出现反弹、厌食或生命虚弱的现象。有了对饮食的健康管理，既能保证营养，又能保证能量，所以每天摄入不少于1200千卡。
2. 睡眠平衡
睡眠可以影响人体的激素的分泌，其中有两种激素比较关键，一种是生长激素，一种是脂肪组织分泌的瘦素。生长激素能够控制饱腹感，增加脂肪的燃烧，同时促进肌肉的形成。瘦素是由脂肪组织分泌的一种肽类激素，当机体能量储存足够时，瘦素就会通过脑神经细胞对人的饮食进行控制。在脂肪的转化过程中，瘦素也起着关键作用，当睡眠不足时，瘦素水平就会下降。所以要保证充足的睡眠，不低于7小时。
3.运动平衡
人体消耗的热量分为三个部分，一是基础代谢；二是体育活动；三是食物的热效应。每个人的基础代谢率不同，基础代谢率低的人单纯靠控制饮食是无法管理好体重的，还需要进行运动方面的管理。每天中等强度的运动1小时，消耗能量在550千卡的中等强度运动为适宜。
4.营养平衡
营养素缺乏会给人带来很多疾病。在控制饮食，管理体重的过程中，很容易营养素缺乏，让健康受影响。以下营养素是不可缺少的：维生素、矿物质、氨基酸、膳食纤维、水和植物营养素。营养素充足，能够让体重管理的人不容易产生疲劳、虚弱，以及饥饿难耐的感觉，能够保证减重的有效，并且不容易反弹。所以，要保持植物营养素、维生素、矿物质的充足。
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