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糖尿病是一种生活性疾病,糖尿病的管理离不开生活习惯。在健康管理中,糖尿病患者最容易忽视三点,但是这三点也最有可能导致健康风险。
不定期血糖测定
你知道你现在的血糖有多少吗?如果你不知道实时血糖状况,你就不能正常饮食,锻炼和吃药。如果你有低血糖,你会吃药。如果你的血糖高,你仍然不注意饮食,你的血糖如何才能稳定?无论从哪个方面考虑,必须定期测量血糖,身体感知不一定是正确的。
血糖测量的简单步骤:
用肥皂和水洗手
放下手臂几秒钟,按下手指,必要时摇动手臂。
对于不能活动的病人,使用橡皮筋将手指末端绑在一起揉搓。
在应用前,从手指的底部按压几次到指尖。
擦掉第一滴血
血液少了,就无法挤压。从手指的根部向顶端推,不超过第一指间关节。
增加或减去药物的剂量
降糖药和血压药等药物不能随意调节。在糖尿病的标准药物的基础上,血糖会上升或下降。首先,应该通过饮食来调整。如果你的血糖在一段时间内低或高,咨询专家来调整你的治疗方案是很重要的。不要自行调整。
如何选择口服降糖药?选择口服降糖药是医生的任务,而患者不需要学习使用什么。然而,一些病人对药物一无所知。服药几年后,他们甚至不能说出它的名字。他们只知道它是“大黄片”或“小白板”。因此,我们要求患者对药物选择有一个基本的理解,并反对“小白片主义”的“吃什么”。
下列原则适用于口服降糖药物的选择:
1型糖尿病患者只能使用双胍和葡萄糖苷酶抑制剂,而2型糖尿病患者可以服用5种降糖药物。
胰岛素高、低血糖:高血糖者使用作用时间强或长的药物,轻度者使用作用时间长的药物;
肥胖和瘦:肥胖的人喜欢双胍、葡萄糖苷酶抑制剂或糖苷,而瘦的人喜欢磺酰脲或甘油。
年龄:老年人服用强效、长效或低血糖药物时应慎用;花肝肾功能:使用强效或长效降糖药物时肝肾功能差,最好不要使用低血糖药物。
没有低血糖的概念。
这个概念很危险,低血糖会危及生命,不能忽视。如果你出汗、脸色苍白、摇晃、头晕,你可能会患低血糖症。立即确定血糖,然后加糖以缓解低血糖症状。
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