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对于糖尿病患者来说,胰岛素是体内唯一能降低血糖的激素。糖尿病是由先天性胰岛素分泌不足或获得性疾病引起的疾病。后天障碍主要由营养过剩、超重、活动减少等引起,胰岛素过载导致胰岛素抵抗。这就是糖尿病患者需要胰岛素注射的原因。
1、干果
干果属于高纤维、营养丰富的食品,对于糖尿病人来说,它们似乎是不错的选择,但你错了,如果你属于2型糖尿病,那么,你会小心吃干果,这样干果脱水后,其天然糖分浓度就会增加,从而增加。人体的糖。对于糖尿病患者,多吃新鲜水果,如草莓或葡萄柚。
2、含糖饮料
当高糖饮料被消耗时,它们迅速进入血液循环,血糖急剧上升。机体必须释放胰岛素来控制血糖,胰腺过度劳累。从长远来看,这可能会导致胰腺的“疲劳”。随着时间的推移,身体会产生葡萄糖不耐受,这使得血糖很难迅速恢复到正常范围。糖尿病患者最合适的饮料是茶。茶含有多种营养素,如茶碱、维生素和微量元素,茶还具有提神、健脑、利尿、降压、调脂、降血粘度等多种功能。
3、肥肉
出于同样的原因避免全肉和全脂奶制品。它们还含有大量的饱和脂肪,可增加胆固醇和引起全身炎症,同时增加糖尿病人患心脏病的风险。你可以选择无皮鸡肉、猪肉里脊、瘦牛肉和鱼。
4、柿子
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖,即含糖量高,也是单糖和二糖,最不适合高血糖的患者。当然,柿子的味道让人流口水,但是高血糖的人为了他们的健康,请控制我的嘴巴,家人也应当行使适当的监督。
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