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误区一、糖尿病一定会有“三多一少”
许多人在第一次被诊断为糖尿病时都会感到诧异，并且总是认为这是一次误诊，因为他们没有“三多一少”的症状。事实上，“三多一少”是糖尿病的典型症状，但不是必要的症状。
在临床实验中，近90%的糖尿病患者缺乏这些症状，仅表现为疲劳、疲劳、伤口长期不愈合、视力模糊等不明显症状。
专家表示，慢性病的一个共同特征是，最初的症状是微妙的，是几乎可以忽略的，但当它们出现的时候，它们是严重的，糖尿病也是如此。因此，无论你多年轻，每年都要去医院测一次血糖，以便及时发现血糖异常。
误区二、得糖尿病是因为糖吃多了
糖是人体不可缺少的一种营养物质，正常的糖分摄入是完全达不到糖尿病发病要求的。糖尿病的发病机制是复杂的。它是由许多因素引起的，包括生活方式、环境和遗传学。
误区三、糖尿病不能吃水果
有些水果还含有一些降血糖成分，水果中主要含量是果糖，果糖不需要胰岛素的参与，所以正常的吃水果对血糖并不会有显著的影响。
然而，不应该吃太多的水果，每天不要超过250克，也要避免高糖的水果（荔枝、甘蔗、龙眼等）。此外，吃水果的时间也要把握好，最好在两餐之前，这样对血糖的影响是最小的。
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