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为什么说，低血糖比高血糖危害性更大？
这是因为，一般来说，低血糖患者的常见症状是头晕，当低血糖发作时，我们会有很强的饥饿感，脸上会有很多冷汗。四肢会感到非常虚弱。
这是由非常轻微的低血糖引起的。如果低血糖变得更严重，我们的大脑可能会出现缺氧和暂时性的紊乱，导致昏迷和跌倒，这可能会对身体造成非常严重的伤害，对身体造成非常严重的后果。
患上低血糖后，我们日常需要注意些什么？
1，不要选择难消化的主食：
在日常生活中，如果我们患有低血糖，那么，我们应该尽量不要选择难消化的主食。例如，大米，我们需要少吃。大米很难消化，如果太多的大米不能消化，我们血液中的血糖含量可能无法及时补充。
这对低血糖非常不好，我们需要注意。我们可以多吃的糯米和糙米，这些食物都是很容易被身体消化吸收的。
2，少吃多吃
如果出现低血糖的状况，我们就要重视了。在日常生活中，调节血糖是必要的。在许多情况下，低血糖患者会出现头晕和发黑。对于这种情况，我们可以吃一颗糖，这可能是很好的缓解，这是体内血糖低的表现。
在这方面，我们可以通过这样来改善，我们可以少吃多餐，每顿尽量少吃，尽可能多餐，这样有利于身体的消化吸收，这对改善低血糖是非常有利的。
3，早餐吃多点
很多时候，早餐吃得多，对身体是非常有利的。我们早上吃什么决定了我们一天需要多少能量，尤其是在早上。因此，我们必须花更多的时间在早餐上，尽量多吃早餐，早餐的种类需要尽可能丰富。
这对改善低血糖状况非常有帮助。我们可以吃更多的食物，可以适当多吃一点油腻的食物。这样，我们就可以避免我们体内血糖的快速下降，这对我们的健康是有好处的。
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