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现在，越来越多人患有高血糖。如何“降血糖”自然成为人们关注的焦点，但你知道吗?低血糖比高血糖危害更大，往往被忽视，当低血糖发生时，我们的健康会更危险。高血糖对人体的危害通常需要很长时间才会出现各种慢性并发症，但与低血糖不同的是，它会在很短的时间内“摧毁”你，甚至危及生命。因此，我们有必要了解低血糖。
一、低血糖的危害
1、低血糖会导致脑功能障碍，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、易怒等症状，后期出现惊厥、昏迷甚至死亡。
2、低血糖反复发作会导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。
3、低血糖刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞等。
4、低血糖昏迷过久,未及时发现可能造成死亡。
二、低血糖的症状
1、出汗，这种出汗与运动无关，且常常伴有明显的饥饿感。
2、心悸，颤抖，四肢冰凉，很多低血糖的患者会出现类似冠心病的症状。
3、面色苍白，浑身乏力，症状有时候更像是贫血。
4、出现幻觉，行为异常，低血糖有时会出现难以解释的精神症状，如果误认为是精神病发作，则有可能错过最佳治疗时间。
5、昏迷，严重的低血糖会引起昏迷，如果持续得不到治疗，还会引起死亡。
三、患上低血糖怎么办？
1、按时吃饭
长期不吃早餐或吃饭不规律，会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。
2、合理膳食
低血糖患者要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，最好是荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质。
3、随身携带糖果
低血糖患者一旦发病容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，但是无需着急就医，建议患者随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分。
4、少食多餐
低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八分饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。
5、及时就医
有些低血糖患者还伴有其它并发症，所以低血糖病发时不要小觑，最好是稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
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