避免糖尿病造成失明,你需要这样做

糖尿病知识 · 2019-08-19

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我们都知道糖尿病就相当于身体里面埋了一个定时炸弹,如果不“引爆”它还是可以跟正常人一样安安稳稳过日子,但是一旦加入一些不稳定因素,比如血糖一直偏高那就等于按下了定时炸弹的开关,一旦累积到一定的时间就会“引爆”,这个“杀伤力”就是看你引爆的部位了;糖尿病失明怎么预防__无糖食品

累及到足部就有可能截肢,累及到肾脏就有可能导致肾衰竭,累及到眼睛就会失明,所以糖友们平时要想避免这些并发症的发生,就要提前做好预防,今天小编要给糖友们介绍的就是预防糖尿病眼病的一些小措施,希望糖友们都能好好看看,做好了才能避免视力下降甚至失明的风险;

1、提前学习糖尿病眼病的相关知识,知道糖尿病眼病的早期症状,因为眼病早期发现是可以逆转的,如果糖友发现最近一段时间出现视力模糊,眼花或者视力下降,眼睛有黑影飘过,或者出现重影那就要警惕是否发生了眼部病变,及时去医院做眼底检查

2、夏季阳光强烈刺眼,出门的时候一定记得带太阳眼镜,本身糖友眼部神经就很脆弱,受到强光直射的话会比较危险,戴上墨镜可以起到很好的保护作用

3、一定要控制好血压,高血压是导致眼底出血的危险因素,糖友的血压必须控制在130/80毫米汞柱之内,如果超过这个值就属于危险值,就必须吃一些降压药把血压控制下来,同时还要戒掉烟酒等等刺激血管的坏习惯

4、严格控制食物中的胆固醇含量,当人体摄入太多的脂肪,血管中脂肪含量就会增加,大量的甘油三酯堆积在血管壁,久而久之就会导致血管堵塞,硬化,从而影响到视网膜血管,有致盲风险

5、糖化血红蛋白的数值要控制在百分之7一下,这不仅可以预防糖尿病眼病,还能有效预防高血糖导致的其它慢性病变,对糖尿病人来说意义重大

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