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患有糖尿病的人，很容易出现情绪上的不稳定，因为糖尿病治疗不是一朝一夕的事情，而是终身的治疗，心态上难免会出现问题，那么糖尿病患者容易发脾气该怎么办？糖尿病控制情绪__无糖食品
糖尿病患者情绪不好、容易发脾气时，采取的措施有：
1.坚持锻炼身体，运动不仅可以增强胰岛素敏感性，降低血糖，还可以让人身心愉悦，减少烦恼和痛苦。
2.糖尿病患者出现烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪时，可以通过倾诉、转移注意力、做自己感兴趣的事情来调节心情，保持积极乐观的生活态度。
3.患者要积极学习糖尿病防治知识，了解糖尿病的全面知识来进行应对。其实通过积极治疗和生活方式干预等措施，糖尿病患者可以像健康人一样长寿的，以此来增强抗病的信心。
4.家属要多给予糖尿病患者支持和鼓励，监督患者的饮食、运动、用药、血糖监测等，帮助患者管理好糖尿病，并且给予一定的包容和体谅
5.坦然接受自己患病的事实，与疾病和平共处，而不是抗拒，这样就能减少内心的对抗。
6.平常可以适当进行瑜伽打坐和看书，修身养性，让自己的心情尽量平复下来。
7.每天早上散步，呼吸新鲜空气，以此调节心情。
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