哪些坏习惯是糖尿病最喜欢的人群

糖尿病知识 · 2019-11-13

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我们人体足部是穴位最多,神经分布丰富而且非常敏感的部位,所以当我们糖尿病人血糖持续偏高导致周围神经病变,或者一些不良的习惯就会导致一系列的足部问题,而且糖尿病足感染溃疡是有截肢甚至致死风险的,所以提前预防对于治疗糖尿病有重要意义,今天小编就给糖友们提个醒,生活有几类糖友特别容易并发糖尿病足,如果你在其中就一定要引起警惕了,要每天检查足部,不不良习惯也要尽快改掉!无糖食品网


1、喜欢吸烟的糖尿病人,我们应该知道吸烟有害健康,特别是香烟中的尼古丁,烟碱等物质是血管损伤还有高血压的独立危险因素,而血管损伤就会导致血液循环障碍,下肢供血供氧不足就容易并发糖尿病足,临床数据统计喜欢抽烟的糖友并发糖尿病足的几率比不吸烟的糖友高了足足15倍

2、足部有旧伤的糖友,比如之前做过足部手术,或者有老茧,足部畸形的糖友,这种类型的糖尿病人就算伤口已经愈合,但是并发糖尿病足的风险几乎高达百分之80,所以如果属于这类人,一定要提高警惕,平时不要穿高跟鞋、人字拖等凉席,不然万一受伤就很麻烦了!

3、喜欢跷二郎腿的糖尿病人,生活中不少人都有跷二郎腿的习惯,但是这个习惯会长期压迫我们的腿部血管,导致缺血缺氧,如果有动脉硬化的糖友风险更高,所以一定要改掉这种坏习惯;

4、各种长期需要久站的人,比如护士、迎宾、保安等等之类的人,以为长期站立会导致下肢充血,会引起静脉曲张,或者静脉炎,这个时候就特别容易感染,一旦感染就有糖尿病足的风险

5、缺乏运动,长期坐办公室的糖尿病人,本身血糖高的人血液循环就不好,你还长期保持一个姿势,就会加重血液循环障碍,尤其是久坐的时候会阻断下肢血液供应,久而久之就会引起肢端供血不足,下肢静脉栓塞

以上五类人都是糖尿病足的高发人群,平时一定要做好足部护理,鞋袜一定要舒适,平时多走动一下,不要长久保持一个姿势,睡前可以按摩按摩足部,控制好血糖

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