糖尿病患者缺乏维生素D,身体会出现这几种状况

糖尿病知识 · 2020-07-06

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维生素D 是人体不可缺少的一种营养物质,属于一种类固醇衍生物,它对于预防佝偻病有及其重要的意义,还能促进人体对于钙的吸收,提高身体免疫力,临床研究表明心脏病、癌症、糖尿病、高血压都跟维生素D的缺乏有关系;

  糖尿病人如果缺乏维生素,会降低机体对于机体对于胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性的降低是导致心脏病的重要因素,对于自身免疫缺陷的1型糖尿病人,我们的免疫系统会攻击自身的健康细胞,而维生素D可以防止免疫系统的过度防御,抑制免疫系统对自身健康细胞的伤害,所以糖友们平常生活中不止要控制血糖,还要注意补充维生素,特别是身体如果发出下面这些信号,就是提醒你身体缺乏维生素D了,就要记得及时补充

  1、出现全身酸痛,疲软无力的症状,特别是稍微进行一点体力活动就出现骨头疼痛感,这是很典型的缺乏维D的表现,特别是成年糖尿病人更容易出现

2、最近一段时间突然出现骨质疏松的症状,因为缺乏维生素D会影响人体对钙、磷等矿物质的吸收,久而久之就会导致骨质疏松

  3、最近一段时间出现非特异性神经症状,比如经常满头大汗,以头部为主,情绪烦躁不安,夜晚睡觉经常惊醒,或者出现腹泻等消化性疾病

  4、出现缺铁性贫血的症状,因为糖尿病对身体营养物质的摄取利用率大大降低,所以一般营养缺乏都是联合出现的,如果出现缺铁性贫血就要考虑同时缺乏钙跟维生素D的可能

  综上所述,缺乏维生素D对糖尿病人影响是很大的,所以糖友们平时要有意识的多摄取一些维生素跟矿物质丰富的食物,每天在太阳不毒辣的时候,适当晒晒太阳,这样能很好的防止维D的缺乏

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