高血糖的原因是什么?主要都是日常生活不规律导致的!

糖尿病知识 · 2020-09-25

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如今,越来越多的人在他们的生活中有高血糖。长期高血糖对身体非常有害。高血糖患者要多加注意饮食。那么高血糖的原因是什么呢?
高血糖的原因是什么?


1. 超重或肥胖
我们会发现很多高血糖的人在他们的生活中是肥胖的。可见,肥胖是导致血糖升高的一个重要原因,因为人在体重增加后会抵抗胰岛素,最终导致血糖升高。

2. 锻炼太少
如今,一些办公室职员每天都坐在那里,有时就一天。长期减少运动会加重胰岛的负担,导致血糖升高。相反,适当的运动可以帮助人们降低血糖。

3.饮食不均衡
如果人们通常饮食不平衡,经常吃得过多,或者在下一餐之前吃最后一餐,他们更喜欢吃一些高热量和高脂肪的食物,这样过多的糖就不能被身体消化吸收,从而导致高血糖和肥胖。

4. 慢性酒精中毒
我们知道白葡萄酒的卡路里含量也很高。喝太多的白葡萄酒不仅会导致血糖升高,而且还会损害肝脏。经常饮酒还会引起脂肪肝,这对身体不好。

5、药物
糖皮质激素、烟酸和二嗪等药物也会导致血糖升高。

6. 气候因素
冬天天气很冷,经常受寒冷刺激会促进肾上腺素分泌过多,使人的血糖水平升高

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