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治疗糖尿病有五种方法，包括运动疗法、胰岛素疗法、胰岛素教育、饭后定期测量血糖和饮食疗法。每天严格控制饮食和锻炼，降糖效果好。以下是糖尿病患者如何接受运动治疗和食物治疗。
糖尿病运动应该注意什么?
1. 时间和心率
糖尿病患者虽然可以通过运动来治疗糖尿病，但运动需要注意“热”，适当的运动时间是治疗糖尿病的根本因素。据报道，如果将糖尿病患者的运动时间控制在20 - 30分钟，血糖的控制效果可达到最佳状态;如果运动时间低于这个时间，就不能达到降低血糖的目的;如果锻炼时间超过这个时间，甚至会导致患者病情恶化。除了运动时间外，糖尿病患者在运动过程中还必须实时监测心率。糖尿病患者的安全心率一般为220岁/分。需要注意的是，虽然运动时间在20 - 30分钟为宜，但随着患者病情的不断改善和体质的增强，可适当延长运动时间，适当增加运动强度。
2. 坚持
对于糖尿病患者来说，坚持锻炼是必不可少的，每周至少应该锻炼三次。虽然需要更多的锻炼，但是太多的锻炼对病人的健康不利，所以最大的锻炼次数应该限制在每周五次。对于注射胰岛素的病人，每天必须进行一次锻炼，时间不超过一小时。
3.锻炼的时间
糖尿病患者的运动时间应限制在饭后60 - 90分钟，在这段时间内运动对治疗糖尿病最有帮助。另外，在运动结束前，一定要有至少5分钟的慢速调整，以防止心率下降过快。
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