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血糖高的人群在我们生活中出现得越来越多，越来越多的人对降血糖的食物关注，有些人就想了解何首乌能降血糖。
中医一般认为糖尿病主要是由于体质阴虚,五脏柔弱,饮食不规律,吃的多，吃了含糖分的食物过多,劳累过度导致肾阴亏虚,肺胃燥热；病机重点为阴虚燥热,而以阴虚为本,燥热为标；病延日久,阴损及阳,阴阳俱虚；阴虚燥热,耗津灼液使血液粘滞,血行涩滞而成瘀；阴损及阳,阳虚寒凝,亦可导致瘀血内阳。
中药何首乌有生首乌与制首乌之分,二者的功用有所不同：
1.生首乌功能解毒（载疟）,润肠通便,消痈,常用于治疗瘰疬疮痈,风疹瘙痒,肠燥便秘。
2.制首乌功能补益精血,乌须发,强筋骨,补肝肾,用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚等。
何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂,蒽醌类,葡萄糖苷类等成分.血糖高也可以食用,其本身还有轻微的降血糖作用。
现代医学证实,何首乌中有种成分蒽醌类物质,具有降低胆固醇,降血糖,抗病毒等作用,一般高血糖患者服用后只会有治疗效果,不会有副作用。
何首乌还是有降血糖的作用的，但是要注意的是，肝功能不好的人还是尽量不要吃。血糖也不是只有通过食疗才能降低的，平常多运动，控制饮食，也是可以降低血糖的。
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