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盘点十大轻松降血糖的食物，Get

2019-06-26 1，菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，易形成草酸钙，不利于人体...

多吃这三种食物，血糖不再升高

2019-06-24 1，魔芋魔芋是一种低热量、高纤维的食品，具有良好的降血糖作用。其饱腹感很强，能减少人体能量的摄入，长期食用，不仅能稳定血糖，还能有效减肥。魔芋通常与豆腐、青椒等食物一起油炸...

九大治疗糖尿病的小偏方，收藏给家人用

2019-06-24 偏方一：黑木耳和扁豆各60克。将黑木耳和扁豆磨成细粉，每次9克，每天2-3次。偏方二：在一个清澈的水池里养了20只大田螺，漂净泥沙。取出田螺肉，加小半杯黄酒，再用清水炖熟，喝汤，每日1次...

高血糖朋友，记住这4个习惯，尤其是第一个，终生受益

2019-06-21 1，少吃甜食：高血糖患者饭后应少吃或不吃甜食，这不仅能保持血糖含量，而且有助于肝脏吸收人体所需的营养物质，提高肝脏的新陈代谢效率。饭后经常吃甜食不仅会增加血糖水平，还会对肝...

了解！适合糖尿病人夏天吃的果蔬？

2018-11-12 了解！适合糖尿病人夏天吃的果蔬？盛夏到来，天气十分炎热，糖尿病人在这个时候适合吃什么果蔬呢？ 1.丝瓜丝瓜是热量较低的瓜类夏季蔬菜，丝瓜所含木聚糖能结合大量水分，增加消化道内容...

糖友们秋冬多吃这几种蔬菜降糖效果贼好

2018-11-09 1、洋葱洋葱是糖尿病人的一种很好的蔬菜。它不仅刺激患者体内胰岛素的合成和分泌，还含有前列腺素a，能帮助患者扩张血管和调节血脂，从而有效地预防动脉硬化。它最适合糖尿病和血...

知道！冬季稳糖的几种蔬菜

2018-11-08 知道！冬季稳糖的几种蔬菜糖尿病人日常生活中要注意好饮食，不管春夏秋冬，那么适合糖尿病人冬季稳定血糖的蔬菜有哪些呢？来一起了解下吧。 1.茼蒿茼蒿是冬季最受欢迎的蔬菜之一，其...

知识！血糖高的人吃什么蔬菜好？

2018-10-29 知识！血糖高的人吃什么蔬菜好？血糖高的人要控制好意识，高糖、高脂肪的食物尽量不要吃，多数的蔬菜对血糖较好，那么血糖高的人吃什么蔬菜好呢？ 1.菠菜菠菜中含有一种类似胰岛素的物...

知识！适合糖尿病人吃的稳糖降脂蔬果

2018-10-24 知识！适合糖尿病人吃的稳糖降脂蔬果大家都知道糖尿病人需要控制好饮食，以防血糖出现不稳定，对身体造成影响，其实生活中有很多食物对血糖控制是有利的，那么适合糖尿病人吃的稳糖降...

糖友们控制饮食的法则是否清楚，赶紧收藏

2018-10-23 1、合理食用蛋白质当被诊断为糖尿病时，患者应该控制他们的蛋白质摄入量，通常每天大约每公斤1克，并且当摄入时，只有大约一半的好蛋白质存在。而在牛奶、瓜子、松子等食品中，它们都...

疑问？糖尿病人多吃蔬菜的原因？

2018-10-23 疑问？糖尿病人多吃蔬菜的原因？大家都知道日常生活中的饮食要合理搭配，要多吃蔬菜，糖尿病人更是要多吃蔬菜，那么糖尿病人多吃蔬菜的原因是什么呢？首先，蔬菜中有一个重要的营养成分...