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糖尿病人一定要高度警惕这几类食物！否则高血压也会找上门
我们都知道糖尿病人往往也是高血压高血脂的高发人群，一旦血糖没有控制住就很容易互相影响互相加重，尤其是高血压是糖尿病肾病的最大诱因，而且也会导致身体并发症进行性加重，所以糖友们平时在饮食方面要格外注意，不止要控制血糖平稳，还要注意预防高血压，所以今天小编整理了几类糖尿病人要严格控制摄入的食物，希望对糖友们能有帮助
1、如果没有糖尿病肾病，尽量多选择植物蛋白跟优质的动物蛋白，因为动物蛋白的代谢产物会产生一种影响血压的有害物质，从而引起糖友血压升高，所以平时可以多选择牛奶、豆类、鱼肉、鸡蛋等等补充蛋白质，对血糖跟血压都没什么影响
2、辛辣刺激的食物尽量不要吃，因为本身糖尿病人就比常人更容易便秘，特别是老年糖友肠胃不好，而吃辛辣刺激的食物容易导致上火便秘，这样会造成糖友排便困难腹压升高，进而影响到血压，而且如果便秘严重不要强行排便，糖友因为血糖高的缘故本身血液粘度较高，太用力排便还容易造成脑出血。可以使用按摩手法或者甘露醇帮助。
3、食用盐要严格控制，糖友们最好每天不要超过3g，因为食盐的主要成分是钠，如果吃太多盐分导致水钠潴留，引起细胞外液增加，也会导致血压升高，食盐也是导致血管硬化的危险因素，所以糖友饮食一定要清淡
4、高脂肪，高热量的食欲要远离，糖友们每天的摄入总量要严格控制，比如动物内脏、各种肥肉、五花肉、巧克力、汉堡、碳酸饮料等等会升高血糖，增加血脂的食物，因为这些食物会迅速导致血糖升高，从而刺激血管出现动脉粥样硬化，还会导致身体肥胖增加胰岛素抵抗，这样会导致血糖跟血液齐齐升高，非常不利于病情控制
5、不要喝酒，喝酒不止有导致糖友低血糖的风险，长期喝酒还会影响血管收缩，导致血压升高，会促进体内脂肪大量的沉积在血管壁，加重血管硬化，所以喜欢喝酒的糖友一定要戒掉哦
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