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了解！苹果对糖尿病人的好处有哪些？
大家都知道苹果对人体有很多益处，那么苹果对糖尿病人的好处有哪些呢？
1.苹果含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，苹果酸可以稳定血糖，预防和辅助治疗Ⅱ型糖尿病。
2.苹果中的维生素C可维持胰岛素的功能，调节机体血糖水平。
3.苹果可以减轻糖尿病人的胰腺负担，帮助吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病人体内胰岛素的活性很有帮助。
4.苹果含有丰富的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，降低血压。苹果中富含膳食纤维，能够清除血液中多余的胆固醇。
5.糖尿病人可以吃少量的苹果，因为苹果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病人体内胰岛素的活性很有帮助。
注意：糖尿病人吃任何食物都不能大量吃，苹果也一样。血糖波动大的糖尿病人不要空腹吃苹果。苹果里面含有的糖类含量约占13.5%，并且以单糖为主，吸收率较好，空腹时候吃会致使血糖波动。而且吃水果要讲究时间，最好不要在餐前餐后吃，尽量在两餐之间吃。
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