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注意！糖尿病人吃肉注意事项
大家都知道糖尿病人有些食物是尽量需要少吃的，以防对血糖造成太大影响，糖尿病人可以适当吃些肉，但糖尿病人吃肉时有些事项需要注意，那么是哪些呢？
1.适当食用肉类
很多人喜欢吃肉，不仅因为肉类口感好，而且它的营养也丰富。肉食富含人体必需的氨基酸、维生素和微量元素，糖尿病人的饮食中，肉食含热量较高，有利于主食的控制。所以，适当吃肉食对糖尿病人是有利的，也是饮食中较重要部分。千万不要有“肉热量太高，不吃可以让血糖更好”这种想法，这种想法是错误的。
2.注意选用肉及控制量
糖尿病人吃肉食一定要适量，糖尿病人每天可以吃100-150克。建议以肉丝炒蔬菜为主，少吃炖肉。其实糖尿病人各种肉都能吃，从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸来看，糖尿病人选择肉类食物原则为：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没腿的。糖尿病人若是每天吃150克肉食，建议畜肉、禽肉和鱼肉各50克，这样搭配更好。
3.不吃或少吃的肉类
尽量不吃的肉食：午餐肉、香肠、猪肉松、火腿、羊肉、猪脑、羊脑、牛脑、炸鸡。尽量少吃的肉食：扒鸡、清蒸猪肉、煨牛肉、猪肚、羊肚、牛肚、猪肝、羊肝、牛肝、鹅肝、猪腰、羊腰、牛腰、猪心、鸡心、猪蹄、猪肠。肉到体内也能转变成糖，若每天进食主食较少，可能会引起饥饿性酮症。糖尿病人要平衡膳食，在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，获得均衡营养。
为了均衡营养，糖尿病人要适量的吃肉，可以吸收必须的营养，对人体有好处。
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