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知识！罗汉果，糖尿病患者能吃吗？
糖尿病患者的饮食要特别注意，平常有些对血糖不利的食物尽量少吃，那么糖尿病患者能不能吃罗汉果呢？下面一起来了解下吧。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。生长在海拔300～1400米亚热带山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中，喜湿润多雾、阴凉。
罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、葡萄糖、蛋白质、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果中的糖甙含量丰富，有降血糖的作用且此甜味素为三萜类化合物，属于非糖成分，对于血糖没有影响。罗汉果中含有的膳食纤维丰富，能改善糖代谢，帮助控制血糖，可减少胰岛素用量。罗汉果还具有极好的清肺止咳功效，罗汉果提取物还能帮助提高免疫力，它能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，从而防治糖尿病并发症的发生。
由于罗汉果热量非常低且含有的糖甙有降血糖作用，所以罗汉果可以辅助治疗糖尿病和肥胖症，是糖尿病人和高血糖人群的理想甜味饮品。
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