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让自己远离糖尿病并发症的几点建议
所有的糖尿病患者都知道糖尿病并发症的可怕之处，所以糖尿病患者一定要做好预防措施，那么怎么让自己远离糖尿病并发症呢？下面有几点建议一起来看看。
1.注意眼部问题
高血糖会引起一系列眼部问题，常见的是糖尿病视网膜病变。所以，每年做一次眼底检查来提前预防糖尿病眼病。
2.注意检查足部
对糖尿病患者来说，每日检查足部是预防糖尿病足的必做之事。观察足部是否有小伤口、裂口、水疱等，若有伤口，积极的进行治疗且随时关注伤口愈合情况。
3.注意控制血压
糖尿病患者很多都伴有高血压，高血压会增加中风、心脏病、肾病、眼病等并发症发生风险。血压控制目标应该在140/80mmHg，根据每个年龄阶层不同血压控制目标不同。
4.注意检查血脂
糖尿病患者总胆固醇水平控制在4.5mmol/L以下，由于每个人情况不一样，个性化的目标需要由医生制定。低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇也要关注，低密度脂蛋白胆固醇会破坏血管壁，应控制在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白胆固醇可以帮助清除体内胆固醇，应高于1.0/1.3mmol/L（男性/女性）。
5.注意关注肾脏
肾脏是维持机体体液平衡的关键器官，糖尿病患者的高血糖和高血压水平会伤及肾脏，所以糖尿病患者至少一年要检查一次微量白蛋白，让自己知道肾脏的状况。
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