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学习！避开糖尿病患者血糖控制的误区
很多糖尿病患者在控制血糖过程容易产生一些误区，解决了这些误区，血糖可以控制的稳定，那么糖尿病患者血糖控制误区有哪些呢？
1.夏季为减少排尿而少喝水
夏天容易口渴，糖尿病患者也因血糖高而容易多饮多尿，有的糖尿病患者怕麻烦就少喝水。其实糖尿病患者尿多并不是意味着体内水分多，相反，正因为尿多所以要多补水，而且夏季出汗多更应该多补水。如果尿特别多要注意，很可能就是血糖高导致的。若糖尿病患者不注意在尿多时补水降血糖，就容易出现高渗性昏迷等急性并发症，故糖尿病患者应多喝水。
2.喜欢吃软的和稀的食物
糖尿病人尤其是二型糖尿病人，大多是中老年人，胃口差牙齿也不好，喜欢吃稀饭或把食物加工的很烂。其实食物越稀、越烂，越容易被胃吸收，血糖也就升的越快。故糖尿病患者一定要吃干的或硬的为主，在饭前喝汤或白开水，加工食物时尽量让其硬一点，这样吃了就不易吸收，血糖上升就会比较忙，血糖也更容易平稳。
3.少吃主食血糖好
有些人以为不吃主食血糖就会比较好，所以就少吃主食，但是他们忘记了食物的整体热量，结果导致血糖控制不好。正确的观念是要控制每日摄入的总热量均衡，所以一定要计算好食物总热量并注意多吃蔬菜和粗粮。粗粮中含丰富的植物纤维，能刺激胰岛细胞、促进胰岛素合成。千万不要主食减少了但是整体的食物吃的过多而导致血糖升高。
糖尿病人的血糖控制，需要认真学习系统而全面的专业知识，不能凭自以为是的经验和感觉来控制血糖，这样很容易进入误区。而且平常多咨询医生和营养师，让自己能更加了解糖尿病，更好的控制血糖。
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